Showing all posts in ทั่วไป

การเทรดหุ้นในปี 2024 เป็นเรื่องที่ท้าทายและน่าสนใจเพราะมีปัจจัยต่าง ๆ ที่มีผลต่อตลาดหุ้น เช่น สถานการณ์เศรษฐกิจโลก นโยบายการเงินของรัฐบาล และเหตุการณ์ทางเศรษฐกิจที่เกิดขึ้นในระหว่างปี 2024

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะเทรดหุ้นในปี 2024 นี้ คุณควรพิจารณาข้อดีและข้อเสียที่กล่าวถึงไว้ก่อน และต้องระมัดระวังต่อความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นด้วย

นอกจากนี้ คุณควรทำการวิเคราะห์หุ้นที่สนใจโดยละเอียด รวมถึงการศึกษาข้อมูลทางการเงินและข่าวสารที่เกี่ยวข้อง เพื่อให้มั่นใจในการตัดสินใจการลงทุนของคุณ

สุดท้ายแล้ว การเทรดหุ้นในปี 2024 หรือในทุกปี ไม่ว่าจะเป็นการลงทุนในทรัพย์สินใด ๆ ก็ต้องมีความระมัดระวังและการวางแผนที่ดี เพื่อลดความเสี่ยงและเพิ่มโอกาสในการทำกำไรให้มากที่สุดที่เป็นไปได้

การเทรดหุ้นในปี 2024 มีข้อดีและข้อเสียต่าง ๆ ดังนี้

ข้อดี

โอกาสในการทำกำไร : การลงทุนในหุ้นมีโอกาสในการทำกำไรอย่างมาก โดยเฉพาะในช่วงที่ตลาดกำลังเติบโตและเศรษฐกิจดูดีขึ้น ซึ่งอาจจะเป็นโอกาสที่ดีในการทำกำไรในปี 2024

การลงทุนในบริษัทที่มีศักยภาพสูง : ในสถานการณ์ที่เศรษฐกิจกำลังเติบโต มีโอกาสที่บริษัทที่มีศักยภาพสูงจะเจริญรุ่งเรือง การลงทุนในหุ้นของบริษัทเหล่านี้อาจจะเป็นทางเลือกที่ดีในการลงทุนในปี 2024

ความสามารถในการดูแลกำไรและขาดทุน : การเทรดหุ้นให้คุณมีความสามารถในการควบคุมกำไรและขาดทุนของตนเอง โดยสามารถปิดการเทรดได้เมื่อต้องการ และมีความยืดหยุ่นในการจัดการกับการลงทุนของคุณ

ข้อเสีย

ความเสี่ยง : การลงทุนในหุ้นมีความเสี่ยงสูง เนื่องจากตลาดหุ้นสามารถมีความผันผวนที่มากและสามารถเปลี่ยนแปลงได้เร็วขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดขาดทุนได้

ข้อมูลที่ไม่แน่นอน : การเทรดหุ้นอาจต้องพึ่งพาข้อมูลที่มีความไม่แน่นอน เช่น ข่าวสารทางการเมืองหรือเศรษฐกิจ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการตัดสินใจการลงทุน

ค่าธรรมเนียม : การเทรดหุ้นอาจมีค่าธรรมเนียมที่สูง เช่น ค่าธรรมเนียมการซื้อขายหุ้น ค่าธรรมเนียมการจัดการพอร์ต และค่าธรรมเนียมการเทรดอื่น ๆ ซึ่งอาจลดกำไรที่คุณได้รับ

การเทรดหุ้นในปี 2024 มีข้อดีและข้อเสียต่าง ๆ แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและตลาดที่เป็นอยู่ในขณะนั้น ควรพิจารณาความเสี่ยงและข้อดีข้อเสียทั้งหมดก่อนการตัดสินใจในการลงทุนในหุ้นในปี 2024

การหางานหลังจากเรียนจบเป็นขั้นตอนที่สำคัญ นี่คือบางขั้นตอนที่อาจช่วยคุณในการหางาน

ทำเรซูเม่ (Resume) ที่น่าสนใจ : สร้างเรซูเม่ที่เน้นไปที่ความรู้และทักษะที่เกี่ยวข้องกับงานที่คุณสนใจ รวมถึงประสบการณ์ทำงาน (ถ้ามี) และการศึกษาที่เกี่ยวข้อง

ค้นหางานที่เหมาะสม : ใช้เว็บไซต์หางานออนไลน์ เช่น Indeed, Glassdoor, JobsDB หรือ LinkedIn เพื่อค้นหาตำแหน่งงานที่เข้ากับความสามารถและความสนใจของคุณ

สร้างโปรไฟล์ออนไลน์ : สร้างโปรไฟล์บน LinkedIn เพื่อเพิ่มโอกาสในการติดต่อกับนายจ้างและเพื่อทำความรู้จักกับผู้คนในวงการที่คุณสนใจ

ส่งใบสมัคร : ส่งใบสมัครพร้อมเรซูเม่ที่ปรับแต่งให้เหมาะสมกับตำแหน่งงานนั้นๆ อย่าลืมตรวจสอบข้อความและข้อผิดพลาดก่อนส่ง

เตรียมตัวสำหรับสัมภาษณ์ : ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับบริษัทและตำแหน่งงานที่คุณสนใจ และฝึกการตอบคำถามสัมภาษณ์ทั้งทางด้านเทคนิคและด้านบุคลิกภาพ

เรียนรู้จากประสบการณ์ : หากไม่สามารถได้งานที่ต้องการตรงๆ พยายามทำงานอาสาหรือฝึกงานเพื่อเพิ่มประสบการณ์และเรียนรู้เพิ่มเติม

รักษาความมุ่งมั่นและอดทน : การหางานอาจใช้เวลาและความพยายามมาก อย่าเพิ่งท้อถอยหลังเจอปัญหา รักษาความมุ่งมั่นและพยายามอย่างต่อเนื่อง

เชื่อมต่อกับเครือข่าย : ติดต่อกับเพื่อนร่วมโรงเรียนหรือครอบครัว เข้าร่วมกลุ่มอาชีพ หรือเข้าร่วมกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับสายอาชีพที่คุณสนใจ เพื่อเสริมสร้างเครือข่าย

การหางานอาจเป็นกระบวนการที่อึดอัดและเร้าใจบ้าง แต่อย่าละเลยความมุ่งมั่นและความอดทน เมื่อคุณพยายามอย่างต่อเนื่อง โอกาสที่ดีก็จะมาหาคุณในที่สุด

แมว คือสัตว์เลี้ยงชนิดหนึ่งที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่านี่คือสัตว์เลี้ยงยอดนิยมอันดับต้น ๆ เพราะนอกจากเจ้าเหมียวจะช่วยให้คนเลี้ยงรู้สึกเพลิดเพลินแล้ว การมีแมววิ่งเล่นในบ้านยังช่วยให้คลายเครียด บรรยากาศในบ้านผ่อนคลายเพราะความออดอ้อนและพฤติกรรมน่ารัก ๆ ของเจ้าเหมียว แต่หากต้องการให้เจ้าเหมียวอยู่กับเราไปนาน ๆ การให้น้องทานอาหารอิ่มท้องทุกมื้ออาจไม่ตอบโจทย์เรื่องสุขภาพสักเท่าไหร่ ถ้าจะให้ดีต้องเลือกอาหารเหมาะกับช่วงวัย ตอบโจทย์ความต้องการของร่างกายเจ้าเหมียวในช่วงอายุนั้น ๆ 

แนะนำอาหารแมวแต่ละช่วงวัย เพื่อสุขภาพเจ้าเหมียวสมบูรณ์แข็งแรง

– ลูกแมว

เมื่อลูกแมวลืมตาดูโลก แน่นอนว่าอาหารที่เหมาะกับลูกแมวมากที่สุดคือนมแม่ ซึ่งลูกแมวควรทานนมแม่จนอายุ 4-6 สัปดาห์ จากนั้นจึงค่อย ๆ เปลี่ยนให้มาทานอาหารแบบเปียก เน้นอาหารที่มีส่วนผสมของโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยในการเจริญเติบโต รวมถึงส่วนผสมประเภทแคลเซียม ฟอสฟอรัส และ DHA ซึ่งเหมาะกับช่วงวัยที่มีการเจริญเติบโตรวดเร็วที่สุด

– แมวโตเต็มวัย

แมวโตเต็มวัยเริ่มต้นตั้งแต่อายุ 7-12 เดือน แมวช่วงวัยนี้จะมีความกระตือรือร้น ไม่อยู่นิ่ง เรียกง่าย ๆ คือค่อนข้างซน จึงเป็นวัยที่ต้องใช้พลังงานเยอะ สามารถให้อาหารได้ทั้งอาหารเม็ดและอาหารแบบเปียก แต่เน้นที่สารอาหารประเภทโปรตีนที่ช่วยให้พลังงาน สร้างกล้ามเนื้อ และโอเมก้า – 3 ช่วยเรื่องการมองเห็น ช่วงวัยนี้แนะนำให้ทาสแมวสังเกตด้วยว่าเจ้าเหมียวน้ำหนักเกินหรือไม่จะได้ปรับเปลี่ยนปริมาณอาหารได้ทันที เพราะหากปล่อยให้อ้วนจะส่งผลต่อสุขภาพในอนาคต

– แมวสูงอายุ

หากเจ้าเหมียวอายุ 7 ปีขึ้นไป จัดว่าเป็นแมวสูงอายุ โดยแมวสูงวัยมักมีอาการเฉื่อยชามากขึ้น เคลื่อนไหวน้อยลง ระบบการเผาผลาญในร่างกายจึงลดลงตามไปด้วย แมวสูงอายุจึงไม่ต้องทานอาหารปริมาณมากเท่าแมวโตเต็มวัย แต่เน้นสารอาหารครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีนเพื่อสร้างมวลกล้ามเนื้อ ไฟเบอร์ช่วยเรื่องการขับถ่าย รวมถึงแคลเซียมและฟอสฟอรัสช่วยเรื่องระบบและข้อที่เสื่อมสภาพไปตามวัย

– แมวตั้งครรภ์

เจ้าเหมียวบ้านไหนที่กำลังจะมีสมาชิกใหม่ เหล่าทาสแมวต้องดูแลเป็นพิเศษด้วยการเพิ่มอาหารประเภทแคลเซียมและโปรตีน เพราะแม่แมวต้องตุนสารอาหารเผื่อลูกน้อยในครรภ์ นอกจากนี้ ช่วงใกล้คลอดควรงดกิจกรรมที่อาจเกิดแรงกระแทก ควรจัดสภาพแวดล้อมให้แม่แมวพักผ่อนอย่างสบายใจ ไม่เครียด 

นอกจากการดูแลสุขภาพเจ้าเหมียวด้วยการให้อาหารที่เหมาะสมกับช่วงวัยแล้ว เหล่าทาสแมวทั้งหลายยังต้องดูแลสุขภาพลูกรักด้วยการพาเจ้าเหมียวไปฉีดวัคซีนทุกปี รวมถึงตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะกับแมวสูงวัยที่มีโอกาสเป็นโรคต่าง ๆ ได้ง่าย เพื่อให้สุขภาพเจ้าเหมียวสมบูรณ์แข็งแรงและอยู่กับเราไปนาน ๆ 

โดยปกติคนเราจำเป็นต้องนอนหลับพักผ่อนเพื่อฟื้นฟูร่างกายจิตใจ ให้พร้อมกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างแจ่มใสในเช้าวันถัดไป และบางครั้งในช่วงของการนอนหลับเราก็จะฝัน ซึ่งในทางวิทยาศาสตร์นั้นกล่าวว่า ความฝันเปรียบเสมือนความทรงจำในจิตใต้สำนึก ที่เรายังคงนึกถึงเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต และสมองก็จะรวบรวมจัดระเบียบจนกลายเป็นเรื่องราวในความฝันของเรา และถ้าคุณปล่อยวางจิตใจของคุณให้เปิดโล่ง ความฝันก็จะสามารถสร้างแรงพลังขับเคลื่อนจากจิตใต้สำนึก ได้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด

ทำนายฝัน “ฝันว่าท้อง ฝันว่าตั้งครรภ์เป็นนิมิตดีหรือไม่” มีคำตอบที่นี่

การทำนายฝันที่เกิดขึ้นจะสามารถสื่อได้ถึงจิตวิญญาณของมนุษย์เราได้เป็นอย่างดี ระหว่างเพศชายและเพศหญิงนั้น การฝันว่าตั้งครรภ์จะเกิดขึ้นในเพศหญิงมากกว่าตามเพศสภาพ เพราะผู้หญิงจะเป็นเพศที่ตั้งครรภ์ได้ โดยเฉพาะหากคุณพึ่งแต่งงาน และหวังไว้ว่าอยากจะเป็นแม่คน กรณีอย่างนี้จิตใต้สำนึกจะส่งพลังให้คุณฝันว่าตั้งครรภ์ได้ ตามความเชื่อตั้งแต่ครั้งโบราณ ถือว่าการฝันว่าท้องเป็นเรื่องมงคลมาก จะแสดงถึงพลังที่จะชักพาให้คุณพบเจอแต่สิ่งดี ๆ และเกี่ยวข้องกับดวงด้านความสุขในชีวิตอนาคตอันใกล้ ในด้านต่าง ๆ อย่างเช่น 

ดวงด้านความรัก จาก “ฝันว่าตั้งครรภ์” 

การฝันว่าท้องจะสื่อได้ว่า คุณมีดวงด้านความรักที่ดี คู่ชีวิตที่ดี คำมั่นสัญญาในเรื่องความรักของคุณจะยืนยงได้นานเท่านาน นั่นก็เพราะจิตใต้สำนึกของคุณนึกถึงความสัมพันธ์ระยะยาวกับคู่ชีวิต ผ่านการคาดหวังและปรารถนาในการมีทายาท สื่อให้เห็นได้ว่าคุณเชื่อมั่นกับชีวิตคู่ และคู่ชีวิตของคุณ และส่วนลึกในใจของคุณเชื่อมั่นในความรักครั้งนี้ จึงเป็นสัญญาณว่าดวงด้านความรักของคุณจะสดใสราบรื่นนั่นเอง

ดวงด้านการงาน/เงิน จาก “ฝันว่าตั้งครรภ์” 

คำทำนายเรื่องการฝันว่าตั้งครรภ์ในอีกด้านหนึ่ง จะสื่อถึงความสำเร็จด้านการงานการลงทุน โดยเฉพาะถ้าฝันเห็นลูกผู้ชาย ชาวจีนจะเชื่อถือว่าคุณจะประสบความสำเร็จด้านการลงทุน และยังสามารถขยายการลงทุนให้กิจการเติบโตรุ่งเรืองได้อีก เพราะลูกผู้ชายจะมีนัยยะถึงการสืบทอดและสานต่อความมั่งคั่ง สำหรับคนที่ฝันถึงลูกสาว จะสื่อว่ากิจการค้าการลงทุนของคุณจะได้รับการสนับสนุนส่งเสริมเป็นอย่างดี ซึ่งมีนัยยะว่าการค้าการลงทุนของคุณจะประสบความสำเร็จได้ด้วยดีเช่นกัน

ความฝันนั้นมีนัยยะในทางจิตวิญญาณที่ทรงพลัง สามารถสื่อถึงสิ่งที่อยู่ลึก ๆ ภายใต้จิตสำนึกของคนเรา การฝันว่าตั้งครรภ์จึงเป็นนิมิตหมายในเรื่องที่ดีทั้งหมด บางครั้งความฝันก็จะสามารถเป็นแนวทางให้กับชีวิตของคนเราได้ ดังนั้นหากคุณจดจำความฝันของคุณได้ก็จะเป็นประโยชน์มาก สามารถเป็นก้าวแรกในการดึงพลังแห่งจิตใต้สำนึกมาเป็นแรงผลักดันให้ชีวิตก้าวเดินไปสู่ความสำเร็จในอนาคตได้เป็นอย่างดี ไม่แน่ว่าด้วยพลังแห่งความฝัน คุณอาจจะร่ำรวยเป็นเศรษฐีสมดังคำทำนาย ประสบความสำเร็จในเรื่องการงาน การเงิน และความรัก จากการฝันว่าท้องก็เป็นได้ ขอให้โชคดี

รู้หรือไม่ว่า ต้นส้ม เป็นผลไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการนำโชค เพราะมีความเชื่อกันว่าส้มเป็นผลไม้มงคลที่สามารถช่วยส่งเสริมในเรื่องของเงิน ๆ ทอง ๆ และโชคลาภให้ไหลมาเทมาไม่ขาดสายได้ และยิ่งไปกว่านั้นคือจะนำพาแต่สิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิตด้วย ซึ่งการปลูกต้นส้มนั้นก็ไม่ยากเลยโดยวันนี้เราก็จะบอกถึงบริเวณที่ควรปลูก ต้นส้มมงคล ว่าควรปลูกตรงไหนจึงจะเสริมดวงได้ดีที่สุด

ต้นส้มมงคล ตามความเชื่อของจีน

ตามความเชื่อในศาสตร์ด้านฮวงจุ้ยของคนจีนมีความเชื่อกันว่า ต้นส้มมงคล สามารถดึงดูดทรัพย์สินเงินทองลาภยศและความสงบสุขร่มเย็นให้เข้ามาในบ้านได้ โดยหากต้นส้มออกดอกและผลจำนวนมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งนำมาซึ่งโชคลาภเงินทองแก่ผู้ปลูกเท่านั้น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ที่เกิดในปีมะเส็ง ต้นส้มจัดเป็นต้นไม้ที่ช่วยเสริมดวงของคนที่เกิดในปีมะเส็งได้อีกด้วย นอกจากนี้ส้มยังมีความหมายที่ดีเปรียบเหมือนทองคำหรือทรัพย์สมบัติอีกด้วย ชาวจีนจึงนิยมมอบส้มให้แก่กันเพื่อเป็นของขวัญในเทศกาลต่าง ๆ เช่น ในเทศกาลตรุษจีน เป็นต้น

เคล็ดลับการปลูก ต้นส้มมงคล ให้เฮง ๆ ปัง ๆ

• การปลูกต้นส้มไว้ทางเข้าบ้าน

ควรปลูก ต้นส้มมงคล ไว้บริเวณปากทางเข้าบ้าน เพราะมีความเชื่อกันว่าต้นส้มเป็นต้นไม้ที่จะนำพาความเจริญรุ่งเรืองและทรัพย์สินเงินทองมาให้เจ้าของบ้านแบบไม่ทันตั้งตัว และนอกจากนี้ไม่เพียงแต่จะส่งผลดีแก่เจ้าของบ้านเท่านั้นแต่ยังส่งผลดีกับทุก ๆ คนในครอบครัวเลยล่ะ ซึ่งคนจีนจะเชื่อกันว่าต้นส้มที่มีผลผลิตออกดอกออกผลตรงบริเวณหน้าปากทางเข้าบ้าน จะช่วยส่งเสริมและกระตุ้นในเรื่องของการงานการเงินและยิ่งกว่านั้นก็คือโอกาสดี ๆ ที่จะเข้ามาในชีวิตอีกด้วย

• การปลูกต้นส้มไว้หน้ากิจการร้านค้า

มีความเชื่อกันว่าหากได้ ต้นส้มมงคล ไว้หน้าสถานประกอบกิจการใด ๆ ก็ตามจะทำให้ธุรกิจของคุณพบเจอแต่สำเร็จทำมาค้าขายดีมีแต่ความเจริญรุ่งเรือง และมีเงินมีงานไหลเข้ามาเทมาไม่ขาดสายส่งผลให้เจ้าของกิจการมีทรัพย์เพิ่มพูนเอ่อล้นไปด้วยเงินทอง นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นยอดขายให้ขายดิบขายดีและยังส่งผลให้มีแต่สิ่งดีๆ เข้ามาในธุรกิจของคุณอีกด้วย

และนี่ก็คือเคล็ดลับเสริมดวงด้วยการปลูก ต้นส้มมงคล ให้ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับวิจารณญาณเฉพาะบุคคลกันด้วย อย่างไรก็ตามหากใครอยากลองปลูกต้นส้มเพื่อสร้างความเป็นสิริมงคลแล้วละก็อย่าลืมนำเคล็ดลับและเกร็ดความรู้เหล่านี้ไปปรับใช้กันดูได้นะ

“ขาวร้าย ซ้ายดี” เป็นความเชื่อโบราณเกี่ยวกับอาการตากระตุก ซึ่งตามความเชื่อข้างขวามักจะเป็นรางร้าย ฉะนั้นเมื่อใครมีอาการจะต้องเกิดความวิตกกังวล เพราะอาจมีเรื่องไม่ดีจะเกิดขึ้นหลังจากนี้ แน่นอนหากมีอาการต่อเนื่องนาน ๆ จะต้องทำให้เกิดความรำคาณใจไม่น้อย แต่หากมองในเรื่องของสุขภาพอาการเช่นนี้ก็สามารถบอกได้เช่นกัน เราไปดูกันว่าทั้งในด้านของความเชื่อ คำทำนายและสุขภาพจะเป็นอย่างไร เพื่อที่จะได้รู้เท่าทันไม่ให้เกิดความกังวลมากเกินไปลองศึกษากันว่าเกิดจากสาเหตุใดบ้าง

ต้องรู้! อาการตากระตุกมาจากหลายสาเหตุ

ตากระตุกเกิดจากภาวะหดเกร็งของกล้ามเนื้อส่วนใดกลุ่มหนึ่งบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นมุมปาก หนังตาหรือรอบ ๆ ตาข้างใดข้างหนึ่ง ทั้งนี้ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอและยังเป็นการบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับดวงตา เหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุการเกิดตากระตุก ที่สำคัญหากพบว่าภายใน 1-2 สัปดาห์ยังไม่หาย ควรไปปรึกษาแพทย์ โดยยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกดังนี้ 

สาเหตุตากระตุก

• การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลต่อสุขภาพทำให้ตากระตุก

• การจ้องคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ทำให้ตาแห้ง ตาล้า 
• ความเครียด
• โรคภูมิแพ้
• ยาบางชนิดทำให้เกิดผลค้างเคียง

• ขาดสารอาหารบางชนิดไป เช่น วิตามินและแร่ธาตุ
• การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์มากจนเกินไป รวมไปถึงคนที่สูบบุหรี่

อาการตากระตุกแบบใดที่ต้องไปพบแพทย์

• อย่างที่เรากล่าวไปข้างต้นว่าหากตากระตุกติดต่อกันนานเป็นเวลา 2 สัปดาห์ขึ้นไป
• ตากระตุกเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิมในบริเวณต่าง ๆ
• มีอาการเจ็บ บวม แดงที่ดวงตา พร้อมกับมีของเหลวไหลออกมา
• หนังตาหรือเปลือกตาปิดสนิททันที

ช่วงเวลามที่ตากระตุกพร้อมคำทำนาย

• ตั้งแต่ตื่นนอนใกล้รุ่งหรือช่วงเช้า หากตาเขม่นข้างซ้าย ทำนายว่า จะมีปากเสียงทะเลาะวิวาท
• ตั้งแต่ตื่นนอนใกล้รุ่งหรือช่วงเช้า หากตาเขม่นข้างขวา ทำนายว่า จะมีญาติจากต่างแดนมาหา
• เวลา 09.00-12.00 หากตากระตุกข้างซ้าย ทำนายว่า จะเกิดเรื่องไม่ดีในครอบครัว
• เวลา 09.00-12.00 หากตากระตุกข้างขวา ทำนายว่า ญาติที่อยู่ต่างแดนจะนำเอาลาภนำโชคมาให้
• เวลา 13.00-16.00 น. หากตากระตุกข้างซ้าย ทำนายว่า จะมีเพศตรงข้ามมาหา
• เวลา 13.00-16.00 น. หากตากระตุกข้างขวา ทำนายว่า สิ่งที่คิดไว้จะสำเร็จ
• เวลาตั้งแต่ 19.00 น. เป็นต้นไป หากตากระตุกข้างซ้าย จะมีข่าวดีในวันถัดไป 
• เวลาตั้งแต่ 19.00 น. เป็นต้นไป หากตากระตุกข้างขวา จะเรื่องไม่ดีหรือทะเลาะกับคนในครอบครัว

ผลไม้ไทยนอกจากจะมีรสชาติที่อร่อยแล้ว เรื่องประโยชน์ก็มีมากไม่แพ้ผลไม้ชาติใด โดยเฉพาะในเรื่องการบำรุงให้ผิวสดใส ตอบโจทย์ได้ดีมากจนแทบไม่ต้องทานวิตามินบำรุงเลยล่ะ เราไปดูกันว่าผลไม้ชนิดไหนที่ส่งผลดีต่อสุขภาพและช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส 

1.มะเขือเทศ บางคนอาจคิดว่ามะเขือเทศคือผัก แต่ในมุมมองของนักพฤกษศาสตร์คือผลไม้ ซึ่งคนไม่นิยมทาน เพราะรสชาติและกลิ่น แต่หารู้ไหมว่าสรรพคุณที่ดีต่อผิวมีมาก โดยเฉพาะวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระถือเป็นตัวช่วยในการผลัดเซลล์ผิว 

สูตรดูแลผิวจากผลไม้ : นำมะเขือเทศไปล้างแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปปั่นให้เป็นเนื้อละเอียด เพื่อนำไปพอกหน้า พอกทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที และล้างออก ทำแบบนี้ติดต่อกันอย่างน้อย 2-3 ครั้ง/สัปดาห์

2.สตรอว์เบอร์รี่ ต้องบอกเลยว่าผลไม้ชนิดนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี ตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ผิวสว่างสดใส แลดูมีชีวิตชีวา

สูตรดูแลผิวจากผลไม้ : เป็นสูตรที่สามารถทาก็ดี บำรุงผิวพรรณก็สวยสว่างสดใส นั้นคือการปั่นโยเกิร์ตผสมสตรอว์เบอรี่ ซึ่งก่อนที่จะนำมามาร์กหน้าจะต้องแช่เย็น เมื่อสัมผัสหน้าจะพบว่ามีความนุ่ม ยิ่งทำเป็นประจำจะทำให้หน้ากระจ่างใส เพราะในสตรอว์เบอรี่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์และกรดซาลิไซลิก 

3.ส้ม แน่นอนเป็นผลไม้ที่ทุกคนทราบกันดีว่าอุดมไปด้วยวิตามินซี อีกทั้งมีเส้นใยเกลือแร่และคอลลาเจน หากนำไปทำเป็นมาส์กพอกหน้าประจำจะทำให้ผิวเต่งตึง เด้งสดใส ขาวกระจ่างมากทีเดียว

สูตรดูแลผิวจากผลไม้ : นำเปลือกส้มไปบดละเอียดผสมกับน้ำเปล่า จากนั้นนำไปพอกให้ทั่วใบหน้าประมาณ 15-20 นาที หากทำประจำลดสิวได้ดีและให้ความกระจ่างใส

4.แอปเปิล ใครที่อยากให้ผิวแข็งแรงและสดใสเปล่งปลั่ง อย่าลืมนำแอปเปิลมาพอกหน้า อีกทั้งเป็นตัวช่วยดูดสิ่งสกปรกที่อยู่ในรูขุมขนออกมา พร้อมให้ความสดใส ไร้จุดด่างดำ

สูตรดูแลผิวจากผลไม้ : เนื้อแอปเปิลสดนี่แหละจะทำให้ผิวของคุณสดใส มีออร่า โดยนำเนื้อแอปเปิลพร้อมเปลือกปั่นผสมน้ำเย็น พอกหน้าประมาณ 20 นาทีแล้วล้างออก เท่านี้หน้าก็ดูมีสุขภาพที่ดีแล้ว

เป็นอย่างไรกันบ้าง แต่ละสูตรในการดูแลผิวจากผลไม้ 4 ชนิด ง่ายและเต็มไปด้วยประโยชน์ที่ดีต่อผิว ที่สำคัญเป็นวัตถุดิบที่หาได้ในบ้านแทบทุกหลัง เพราะมักนิยมทานเล่นระหว่างวัน จึงมีติดตู้อยู่แล้ว สามารถนำมาทำตามสูตรที่เราแนะนำได้ง่าย ๆ ไม่ต้องเสียเงินซื้อครีมบำรุงผิวเพิ่มก็สามารถมีผิวกระจ่างใสแบบมีสุขภาพแล้ว

การมีความสุขดูเหมือนเป็นเรื่องง่าย ๆ แต่ในการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงานก็ทำให้หลายคนมองข้ามที่จะมีความสุขกับสิ่งรอบ ๆ ตัว รวมทั้งสภาพแวดล้อมและสภาวะที่มีความกดดันก็ทำให้การดูแลตนเองให้มีความสุขไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับใครที่จะมีความสุขในทุก ๆ วันด้วยตัวเองในวัยทำงานตามไปดู 5 วิธีน่ารู้กันได้เลย

1. จัดตารางชีวิตให้มีความลงตัวและสมดุล การที่มีตารางชีวิตที่ดี ไม่วุ่นวาย ทำให้เราสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยลดความเครียด ความกังวลที่จะเกิดขึ้นระหว่างวัน เนื่องจากมีการวางแผนงานมาแล้ว ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนวัยทำงานไม่ควรพลาด

2. ออกไปพบปะกับผู้คน เพื่อน คนรู้จักเพื่อปรับเปลี่ยนบรรยากาศ เข้าสังคมเพื่อแชร์หรือแบ่งปันเรื่องราวของกันและกัน รวมถึงแลกเปลี่ยนทัศนคติเพื่อเปิดมุมมองต่าง ๆ ให้กว้างขึ้น แม้ว่าพื้นฐานของหลาย ๆ คนจะชอบการอยู่คนเดียวแต่การเข้าสังคมก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นกัน ช่วยลดความซึมเศร้า ความเหงาหรือความรู้สึกว้าเหว่ การได้ออกไปเปลี่ยนบรรยากาศบ้างจากการทำงานมาตลอดวันก็ส่งเสริมให้มีความผ่อนคลาย สบายใจมากขึ้น

3. ให้รางวัลกับตัวเองด้วยของขวัญที่ตัวเองอยากได้ในบางโอกาสเพื่อเติมเต็มความสุขให้กับตนเอง โดยไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นของที่มีราคาแพงหรือของที่พิเศษอะไร แต่เป็นสิ่งของที่ตนเองอยากได้ เพียงเท่านี้ก็สามารถมีความสุขได้มากขึ้นแล้ว

4. ให้กำลังใจและยินดีกับตัวเองด้วยการชมตนเอง ในเรื่องที่ตนเองทำได้ดีหรือเรื่องที่รู้สึกว่าตนเองทำได้ดีที่สุดแล้ว โดยทุกคนสามารถที่จะพูดชมตัวเองในทุก ๆ วัน กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน ยกตัวอย่างเช่น เราสามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าในที่ทำงานได้ แม้ว่าจะไม่มีใครเอ่ยชมเราก็สามารถพูดชมตัวเองได้ว่า “เก่งจังเลย” หรือ “เยี่ยม” เป็นต้น

5. มองโลกในมุมมองที่เป็นแง่บวกมากยิ่งขึ้น ไม่มองเพียงด้านลบ ๆ เพียงอย่างเดียว ถ้าเราลองมองหาประโยชน์หรือข้อดีจากสถานการณ์ต่าง ๆ ก็จะพบว่าทุกเหตุการณ์มีข้อดีซ่อนอยู่ เราเพียงต้องนำมาปรับใช้ให้เหมาะสมเท่านั้นเอง ไม่ว่าสถานการณ์นั้นจะเป็นสถานการณ์ที่แย่แค่ไหนก็ตาม ในช่วงแรกวิธีนี้อาจเป็นเรื่องยากสำหรับหลายคนแต่ถ้าฝึกบ่อย ๆ จนชินก็สามารถทำได้แน่นอน

ต้องบอกว่าทั้ง 5 วิธีในการสร้างความสุขในวัยทำงานที่ได้ผลจริงทั้งการมีมุมมองบอก การชื่นชมตนเอง การให้รางวัลกับตนเอง การเข้าสังคมการจัดตารางชีวิต ดูเหมือนจะเป็นวิธีง่าย ๆ แต่หลายคนก็มักมองข้ามไป ใครที่อยากมีความสุขในทุก ๆ วันสามารถหยิบยกวิธีข้างต้นไปรับใช้ได้เลย รับรองได้ว่าดีต่อใจแน่นอน

เนยกับขนมและอาหารมักมาคู่กันเสมอ โดยเฉพาะในอาหารฝรั่ง ซึ่งแต่ละประเภทมีส่วนประกอบต่างกัน จึงให้รสชาติที่หลากหลาย อีกทั้งต้องศึกษากระบวนการวิธีใช้ในการรังสรรค์เมนูด้วย เพื่อให้เนยยังคงรสชาติและกลิ่นไว้อยู่ ไปศึกษาพร้อมกันว่าเนยมีกี่ประเภทและควรนำไปใช้งานอย่างไร

• เนยแท้หรือเนยสด เป็นเนยที่ราคาแพงที่สุดเพราะทำมาจากนมสัตว์ เช่น วัว ควาย แพะ แต่ที่นิยมที่สดคือนมวัว เพราะมีกลิ่นหอม รสชาติละมุนกว่า ที่สำคัญไม่ ไม่มีไขมันทรานส์ เป็นเนยที่ละลายง่าย เพราะมีไขมันสัตว์สูงถึง 80% ซึ่งจะมี 2 ชนิด คือ 

1. เนยจืด (Unsalted Butter) มีรสหวานปนอยู่นิด ๆ มีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ นิยมนำมาทำขนมเค้ก คุ้กกี้ ขนมปัง หรือเบเกอรีต่าง ๆ นอกจากนี้ยังใช้ประกอบอาหารได้ด้วย เช่น ย่างสเต็ก แซลมอน รวมไปถึงการทำพาสต้า
2. เนยเค็ม (Salted Butter) รสชาติเค็มมาจากการผสมเกลือเข้าไป อีกทั้งเกลือเป็นตัวช่วยยืดอายุเนยได้ดี เนยชนิดนี้มีความนัวอร่อยในตัวของมันเอง นิยมนำไปทาบนขนมปังหรือเบเกอรี่ต่าง ๆ ได้เช่นกัน

เมนูยอดฮิต : ขนมปังปิ้งอบเนย, ทาบนขนมปังแล้วกดสด ๆ แบบไม่ต้องผ่านความร้อน

• เนยเทียมหรือเนยมาร์การีน เป็นเนยที่ทำขึ้นมาเพื่อทดแทนเนยสด มีราคาถูกกว่ากันมาก ทำมาจากไขมันพืช เพิ่มกลิ่นและสีเข้าไปเพื่อให้มีลักษณะคล้ายเนย สามารถทนอุณหภูมิภายนอกได้โดยไม่ต้องแช่เย็นเลย นิยมใช้ทอดโรตีและทาบนขนมปังปิ้ง อีกทั้งหากนำไปรังสรรค์เบเกอรี่จะได้เนื้อขนมที่นุ่มกว่าเนยสด ตีขึ้นฟูง่าย

เมนูยอดฮิต : บราวนี่ เค้ก คุกกี้ ขนมปังปิ้ง

• เนยขาว (Shortening) เป็นการนำไขมันพืชมาทำเป็นเนย แต่ไม่ได้ใส่สีหรือแต่งกลิ่น จึงมีสีขาวและสามารถทนต่ออุณหภูมิห้องปกติได้ แต่หากนำไปทำขนมจะไม่เหมาะเพราะตีไม่ค่อยขึ้นฟู นิยมใช้ทำเป็นครีมทาบนหน้าเค้กจะคงตัวได้ดีกว่าเนยสดและทาบนถาดอบคุกกี้ เพื่อให้กรอบและไม่ติดถาด 

เมนูยอดฮิต : ทำครีมบนขนมเค้ก ใช้ทาบนถาดและใช้ทอดโดนัท ขนมปังต่าง ๆ 

เนยที่มีสารอาหารดีต่อสุขภาพมากที่สุดคือเนยแท้

ต้องบอกก่อนว่าเนยแท้มีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพราะทำมาจากไขมันนมสัตว์ อีกทั้งอุดมไปด้วยVitamins A, E, and K2 มีประโยชน์ต่อกระดูกพรุน วิตามิน A ช่วยบำรุงสายตา ซึ่งมีข้อดีอีกมากมาย ดังนี้

1. เนยสดไม่ทำให้อ้วนเพราะย่อยสลายเป็นพลังงานได้ง่าย เนื่องจากในเนยสดนั้นมีไขมันอิ่มตัวที่มาจากธรรมชาติ 
2. หากทานในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันโรคคอพอก เนื่องจากในเนยนั้นมีไอโอดีน
3. สารอาหารในเนยช่วยป้องกันการติดเชื้อในลำไส้ทั้งในเด็กและผู้สูงอายุ

ในทางกลับกันหากทานเนยเทียมหรือที่ไม่ใช่เนยสดจะทำให้อ้วนและมีอันตรายต่อร่างกายเยอะมาก ไม่แพ้ข้อดีเช่นกัน อย่างไรก่อนเลือกทานต้องศึกษาและทานในปริมาณที่เหมาะสมด้วย